Olá, Meu nome é Denilda e criei este espaço para compartilhar uma fase intensa, desafiadora e transformadora da vida: a menopausa.
Sou uma mullher como tantas outras, que acorda cedo, trabalha o dia todo e no meio da correria, começou a sentir que o corpo e a mente estavam mudando. Ondas de calor, insônia, ansiedade, esquecimentos….tudo isso foi aparecendo aos poucos, a minha médica já havia alertado que os sintomas poderiam aparecer.
Este blog nasceu do desejo de transformar meus sintomas em palavras, minhas dúvidas em trocas sinceras, e meu dia a dia em um diário que talvez ajude outras mulheres a se sentirem menos sozinhas.
Aqui, compartilho como estou lidando com os sintomas, como estou tentando melhorar meu bem-estar físico e emocional, e que vou descobrindo nessa jornada – sem filtros e com muito carinho.
Se você também está passando por essa fase, seja muito bem-vinda.
Vamos conversar, aprender juntas e criar uma rede de apoio.
Com afeto,
Denilda